Κρεμώδες Vegan Milkshake Φράουλα (4 Υλικά!)

0
Κρεμώδες Vegan Milkshake Φράουλα (4 Υλικά!)

Ξεχειλίζει το ποτήρι της συνταγής μας για milkshake με φράουλα

Παρουσιάζοντας το ΑΠΟΛΥΤΟ vegan milkshake φράουλας — πυκνός, αφρογαλακτώδηςκλασική γεύση φράουλας, και απλά 4 απλά υλικά. Είναι ζαχαρούχο και φτιαγμένο από σφενδάμι χωρίς παγωτό αλλά έχει ΟΛΗ τη φρέσκια, πλούσια γεύση που γνωρίζετε και αγαπάτε.

Του σχεδόν πολύ καλό για να είναι αληθινό, αλλά καλύτερα να το πιστέψεις! Ας φτιάξουμε μιλκσέικ φράουλας!

Σιρόπι σφενδάμου, βανίλια, φράουλες και παγάκια από γάλα καρύδας

Πώς να φτιάξετε ένα Milkshake με φράουλα χωρίς παγωτό

Εάν δεν έχετε παγωτό αυτή τη στιγμή ή προσπαθείτε να διατηρήσετε τα πράγματα φυσικά γλυκά ή να αποφύγετε μερικά από τα αγνώριστα συστατικά σε προϊόντα που αγοράσατε από το κατάστημα, έχουμε ακριβώς τη λύση για τη λαχτάρα σας: ένα milkshake φράουλα φτιαγμένο χωρίς παγωτό!

Διαθέτει φρέσκες φράουλες σε φέτες για ΜΕΓΑΛΗ γεύση φράουλαςσιρόπι σφενδάμου για να το κρατήσει φυσικά γλυκαμένοκαι εκχύλισμα βανίλιας για δονήσεις παγωτού βανίλιας.

Φρέσκες φράουλες, σιρόπι σφενδάμου και βανίλια στο μπλέντερ

Τώρα, ας πάμε στο μυστικό για την επίτευξη α σούπερ παχύρρευστο και κρεμώδες κούνημα χωρίς παγωτό: παγάκια από γάλα καρύδας! Για να τα φτιάξετε, απλά ανοίξτε μια κονσέρβα γάλα καρύδας με πλήρη λιπαρά, ανακινήστε ή ανακατέψτε μέχρι να γίνει κρέμα και παγώστε σε παγοθήκη.

Χρησιμοποιήσαμε το ίδιο hack στο Creamy Cold Brew Coffee Smoothie, και αν εσείς παγώστε το γάλα καρύδας που περίσσεψε Κάθε φορά που έχετε επιπλέον από μια συνταγή, θα έχετε τα παγάκια πρόχειρα όταν το σέικ ή η λαχτάρα για smoothie χτυπήσει.

Παγάκια από γάλα καρύδας στο μπλέντερ για να δείξετε πώς να φτιάξετε ένα milkshake φράουλα χωρίς παγωτό

Στη συνέχεια, όταν είστε έτοιμοι να κάνετε ένα κούνημα, ανακατέψτε τα παγάκια από γάλα καρύδας μέσα στο μείγμα φράουλας, σιρόπι σφενδάμου και βανίλιας μέχρι το σέικ να φτάσει στο επίπεδο πάχους που προτιμάτε. Χούμπα χούμπα!

Ανοιχτό ροζ milkshake φράουλας σε μπλέντερ Vitamix

Ελπίζουμε να σας αρέσει αυτό το vegan milkshake φράουλας! Του:

Αφρογαλακτώδης
Πλούσιος
Πυκνός
Τέλεια γλυκό
Φτιαγμένο με φρέσκες φράουλες
& ΤΟΣΟ κλασικό!

Κάντε το ιδιαίτερα ξεχωριστό γαρνίροντας με σαντιγί καρύδας ή γαρνίροντας με φρέσκες ή/και θρυμματισμένες φράουλες. Καλή σεζόν φράουλας, φίλοι!

Περισσότερες συνταγές Vegan Shake

Αν δοκιμάσετε αυτή τη συνταγή, ενημερώστε μας! Αφήστε ένα σχόλιο, βαθμολογήστε το και μην ξεχάσετε να προσθέσετε ετικέτα σε μια φωτογραφία @minimalistbaker στο Instagram. Μπράβο, φίλοι!

Από πάνω πλάνο δύο vegan milkshakes φράουλας με σαντιγί καρύδας και παγωμένες αποξηραμένες φράουλες

Χρόνος προετοιμασίας 6 ώρες 15 λεπτά

Συνολικός χρόνος 6 ώρες 15 λεπτά

μερίδες 2 (1 κούπας μερίδες)

Σειρά μαθημάτων Ποτό, Επιδόρπιο

Κουζίνα Χωρίς γλουτένη, Vegan

Κατάψυξη 1 εβδομάδα

Κρατάει; 24 ώρες

ΚΥΒΑΚΙΑ ΠΑΓΟΥ ΓΑΛΑ ΚΑΡΥΔΑΣ

  • 1 (14-oz.) μπορεί γάλα καρύδας με πλήρη λιπαρά (το καλύτερο είναι μια παχιά, κρεμώδης μάρκα // θα μείνουν παγάκια μετά την παρασκευή αυτής της συνταγής*)

SHAKE ΦΡΑΟΥΛΑ

  • 3/4 φλιτζάνι φρέσκες φράουλες, ξεφλουδισμένες και κομμένες στα τέσσερα (μετριέται μετά το κόψιμο)
  • 1/4 φλιτζάνι σιρόπι από σφένδαμο
  • 1/2 κουτ εκχύλισμα βανίλιας
  • 8-12 κανονικό μέγεθος παγάκια με πλήρη λιπαρά γάλα καρύδας (από πάνω)
  • ΚΥΒΑΚΙΑ ΠΑΓΟΥ ΓΑΛΑ ΚΑΡΥΔΑΣ: Αν δεν έχετε ήδη κατεψυγμένα, πλήρη σε λιπαρά παγάκια από γάλα καρύδας*, ξεκινήστε φτιάχνοντάς τα. Τουλάχιστον 6 ώρες πριν θελήσετε να απολαύσετε το μιλκσέικ σας, ανοίξτε ένα κουτί γάλα καρύδας με πλήρη λιπαρά και ανακατέψτε μέχρι να γίνει κρεμώδες και λείο, χωρίς διαχωρισμό μεταξύ της κρέμας καρύδας και του νερού. Μπορείτε να το μεταφέρετε σε μπλέντερ για να ανακατευτεί πλήρως ή να το μεταφέρετε σε βάζο που σφραγίζει καλά και να το ανακινήσετε! Ρίξτε το ανακατεμένο γάλα καρύδας σε ένα παγοθήκη και παγώνει.
  • STRAWBERRY SHAKE: Για να φτιάξετε το shake, προσθέστε τις φράουλες, το σιρόπι σφενδάμου και τη βανίλια σε ένα μπλέντερ υψηλής ταχύτητας. Ανακατεύουμε σε υψηλή θερμοκρασία μέχρι να ομογενοποιηθούν, χωρίς να μείνουν μεγάλα κομμάτια φράουλας.
  • Κλείστε το μπλέντερ και, δουλεύοντας σε παρτίδες, προσθέστε 2-3 παγάκια από γάλα καρύδας κάθε φορά. Ανακατεύουμε σε μέτρια προς υψηλή ταχύτητα μέχρι να αναμειχθούν πλήρως τα παγάκια και, στη συνέχεια, συνεχίζουμε να προσθέτουμε παγάκια μέχρι να επιτευχθεί η επιθυμητή συνοχή, χρησιμοποιώντας το τάμπερ του μπλέντερ για να βοηθήσει το μείγμα αν χρειάζεται. Χρησιμοποιώντας μια παγοθήκη που χωράει 1 ½ κουταλιά της σούπας ανά κύβο, διαπιστώσαμε ότι προσθέτοντας 12 παγάκια έδωσε την προτιμώμενη κρεμώδη υφή μας!

  • Σερβίρετε αμέσως, γαρνίροντας με επιπλέον φράουλες, σαντιγί καρύδας και θρυμματισμένες φράουλες, αν θέλετε. Διατηρήστε μέχρι και 24 ώρες σκεπασμένο στο ψυγείο (θα γίνει πιο αραιό) ή παγώστε έως και 1 εβδομάδα για ένα αποτέλεσμα σαν παγωτό φράουλα!

*Για 2 μερίδες milkshake, θα χρειαστείτε μόνο ~1/2 έως 3/4 των 14-oz. (400 ml) κουτί γάλα καρύδας για αυτή τη συνταγή. Για μια άλλη συνταγή που χρησιμοποιεί παγάκια από γάλα καρύδας, δοκιμάστε το Creamy Cold Brew Coffee Smoothie.
*Κύβοι πάγου από γάλα καρύδας: Όταν χρησιμοποιούμε μόνο ένα μερικό κουτί γάλα καρύδας σε συνταγές, παγώνουμε το υπόλοιπο σε παγοθήκη για συνταγές σαν αυτή!
*Οι διατροφικές πληροφορίες είναι μια πρόχειρη εκτίμηση που υπολογίζεται με 1 φλιτζάνι πλήρες γάλα καρύδας για 2 μερίδες.

Σερβίρισμα: 1 φλιτζάνι Θερμίδες: 325 Υδατάνθρακες: 34.4 σολ Πρωτεΐνη: 1.8 σολ Λίπος: 20.1 σολ Κορεσμένο λίπος: 18.4 σολ Πολυακόρεστα λιπαρά: 0.1 σολ Μονοακόρεστα λιπαρά: 0 σολ Ακόρεστα λίπη: 0 σολ Χοληστερίνη: 0 mg Νάτριο: 34 mg Κάλιο: 354 mg Ινα: 1.3 σολ Ζάχαρη: 28.5 σολ Βιταμίνη Α: 7 IU Βιταμίνη C: 38 mg Ασβέστιο: 50 mg Σίδερο: 1 mg

παρόμοιες αναρτήσεις

Schreibe einen Kommentar